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2024高雄美容|spa|按摩|清粉刺|推薦|做臉| 好美我要每天照鏡子

我微笑了🤭 因為我每天都照鏡子

研究指出:

其實,每天照鏡子,也能透過一些小技巧來放鬆身心。耶魯大學研究實證的《 最高休息法》,曾指出讓疲憊大腦有效恢復的方法之一就是:「接觸美的事物」。

由於美的感覺會對大腦的獎勵系統及背外側前額葉皮質等起作用,因此長時間處在一個「美的環境」,不僅能讓你過得更有品味,也能幫助減緩疲憊和緊張,即使待在家中照照鏡子也能擁有放鬆療癒感。

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